飯後吃點核桃能抵抗有害脂肪

admin 發表于 2011-06-17 15:52 | 來源: | 閱覽 5 次 views

因為由于吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的産生,而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分,還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,這些都會保護氧化氮,就保護了動脈,有助于身體健康。

  健康視點:氧化氮可以促進纖維母細胞分泌膠原蛋白,膠原蛋白可以增加皮膚彈性。核桃屬于堅果,飯後吃核桃,有助于阻止破壞動脈內壁氧化氮的産生,也可進行有效地軟化血管。

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