全智賢 三種不傷身減肥法

admin 發表于 2011-07-16 06:35 | 來源: | 閱覽 3 次 views

女生們對自己的身材要求越來越高,什麽樣的美容美體方法不傷人又不累人?以下是身材超正的全智賢獨家提供的瘦身方法,不妨跟著學一學哦!

  從牙下手

  對于減肥者來說,節食是件極其痛苦的事。全智賢建議,想瘦身的女生可以戴上牙套,因為這是既矯正牙齒,同時又瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們由于各種原因,吃飯的速度實在太快了,以致腸胃難以及時想大腦傳出以吃飽的信號。戴上牙套會有點疼,從牙下手,能讓你吃飯自然慢下來,攝入的食物少了,自然就瘦了。

  唇膏新用

  塗唇膏的減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了!全智賢的方法是:在吃飯的前兩三分鍾,從眉間開始塗一直到鼻子的下面,並成一條線。可要記得每次吃飯都要塗兩三遍,一准讓你的食欲大為降低。

  左手吃飯法

  韓國有醫學家研究證明,習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子,會對體重減輕有異乎尋常的效果。試驗者在改用左手吃飯後,不僅體重有所減輕,而且膽固醇值與血壓也都恢複正常。

  這個研究成果,對于想保持身材苗條的人來說,無疑是一

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